こんにちは
まきです

お正月にお餅を食べ過ぎ〜と思いつつも好きなものをガマンできない私ですが…去年位からハマってる栄養剤があります

それは低分子ヒアルロン酸というもの

ガールズの話になっちゃうかもしれないけど肌荒れやホルモンのバランスを整えてくれるそうです

ついつい夜遅くなってしまって次の日までダルいそんなことをいつも繰り返してました

急激に効くというワケではないけれど続けていくうちにジンワリと…なんか肩コリがなくなってきたな〜とか思います

あとは野菜不足にもなるので桑の葉の粉末も飲んでます

やっぱり体の中からがいいんだなと感じてます。

お酒も健康であればこそ…おいしく感じるワケなんで

皆様お試しあれ

それでは新年会などサンクチュアリでお待ちしてます楽しい話できたらい〜な

皆さんこんにちわ
主任です

先週くらいから風邪をひいてしまい鼻水、咳が止まらな〜い
風邪薬を飲んではいますが、あまり効果が出ません最近の風邪はしつこくて長引くみたいなので、皆さんも風邪をひかないように気をつけましょう

話は変わりますが！
先日、お客さんに温泉に行こうと誘われ、松山にある『観音湯』へ行ってきました
一度も行った事のない温泉だったので、どんな温泉なのかと少しワクワクしてました

吹雪の中、車で走る事３０分…温泉に到着

普通の温泉だと思ってましたが、ここは温泉宿でしたしかも宿泊料金が安い！(゜▽゜)

早速、目的の『温泉湯』へゴー
大きい窓があり外の景色を見ながら湯に浸かれる大展望風呂でした
少し熱めの湯に浸かり一人でボーっと外の雪景色を見てました

その後に露天風呂の方へ行ったのですが、大展望風呂とは違い少し温度が低めでした
僕は温度が低めの湯に長い時間、浸かるのが大好きなので１時間くらい入ってましたね

やはり雪景色を見ながらの温泉はひと味違うなぁと思いました

風呂から上がった後にパンフレットを見たのですが、ここの温泉の効能は、きりきず、神経痛筋肉痛、関節痛、冷え症（他にも色々）に効果があると書いてました

体の芯からポカポカになり温泉を後にしたのですが、また来たいと思う温泉でした

また時間があったら近い内にでも行こうと思っています

景色を一望出来る温泉なので、気になった方は是非×２行ってみて下さい

他にもここの温泉はいいよって所を知っている方は僕に教えて下さい

以上！最近、咳ばかりして周りからうるさい、風邪を移すなよと毎日言われる主任でした

皆さんこんにちは〜
ちかデス

お正月でだいぶ飲みすぎ&食べ過ぎになってる方々も多いんじゃないでしょ〜か？

実はワタシもそのひとりです

なので年明け早々からジム通いスタートいたしましたぁっ

ダイエットもそうなんですけど、ワタシ昔から血圧めっちゃ低いんで運動して代謝&血圧正常値も同時に目指してます

健康じゃないとお酒も楽しめないし
今年は健康的ないいカラダ目指して頑張りまっす

皆さんこんにちわ
主任です

毎日毎日雪雪雪で、本当に嫌になりますね朝起きると車に雪が積もってるし…道もガタガタしてるし…吹雪で見えないし…早く天気が良くなり雪を溶かしてほしいです

皆さん、雪道の運転は気をつけましょう

話は変わりますが！！
最近、僕は眠れない事がよくあります
いつもは家に帰ってお酒をくいっと飲んでほろ酔い気分になってから寝るのですが…何故か目が冴えて眠れないのです

何故に？と思い考えてみると…あまりの寒さに酔いが冷めてしまい酒の効果が切れてしまったのです
部屋はある程度、温めてたですが、すぐに部屋の気温が下がってしまい温めた意味が全然ありません

寒さに弱い僕は電気毛布でも買おうかと思ったのですが、寒さに負けるのは格好悪いと思い電気毛布はやめる事にしました

更に色々考えていい案が思い浮かびました
それは２匹のペットと寝る事です

早速試してみたところ１匹は逃げ出しましたが、１匹が残って寝てくれましたいやぁ〜やっぱ猫はマジ暖かくて、その日は久々に爆睡でした

それ以来、湯たんぽ代わりに毎日猫と寝ています

寒くて眠れないって方は是非ペットと一緒に寝てみて下さい暖かいですよ

以上主任でした

こんにちわ
ゆあです

最近全身筋肉痛で困ってます

その理由わ雪かき

あたしの家わ道路から家までの敷地が坂になってて
そこに駐車しているんですが
家に帰ると坂が雪でいっぱいで駐車できなーい

まあそこから３０分わ雪との対決ですよね
油断して駐車しようとしてぬかり、
スコップでほりほり・・・の日も
おかげで筋肉痛

先日わ母の車の助手席に乗ってたとき
信号で停まる際
つるっと
やべーすべるの声と共に十字路交差点で
車が真横になりました

怖さ通り越して大爆笑笑

みなさんも冬の運転わ注意して下さいね
でわーゆあでしたあ